Für Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse.

Um Urlaub von Stress und Arbeit zu machen, müssen Sie nicht ins Flugzeug steigen. Auch der heimische Garten kann ein Ort der Erholung sein. Die Kurse in Kooperation mit der kvhs Ammerland im Rahmen der Erlebniswoche zeigen verschiedene Facetten eines achtsamen und erholsamen Umgangs mit sich und der Natur. Klimafreundliches Gärtnern für die Seele!

Parkbaden
Der Aufenthalt in der Natur kann Ruhe, Entspannung und sogar Heilung bringen. Stresshormone können messbar gesenkt werden und das Immunsystem wird ausbalanciert.

Durch gezielte Entspannungs-, Achtsamkeits- und Bewegungs-Übungen im Grünen kann diese Wirkung noch intensiviert werden. Der Kurs läd Sie ein, den Park der Gärten auf ganz neue Weise und mit allen Sinnen kennenzulernen und seine heilsame Wirkung zu erfahren.

Bitte mitbringen: Bequeme, wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk, Trinkwasser.

Kursleitung: Nadine Schönherr
Eine Kooperation mit der Kreisvolkshochschule Ammerland im Rahmen der Erlebniswoche „Klimafreundliches Gärtnern“